موقع كوني مميزة في حياتك الاسرية
لتسجيل مفتوح في جميع الدورات

اختاري ما يناسبك لتجديد حياتك الزوجية

فقط لا تدعي الفرصة تفوتك

طريقة الاشتراك في الدورات
1- بعد ارسال المبلغ بيتم تحميل الكتاب الذي تم اختياره

2- وبعدها يترك لك المحال للقراءة 15 يوم

3- وبعدها اذا معك استفسار بما يخص المكتوب
في الدورة فقط تكتبي لنا فيه وبيتم الرد عليك

علما تظل معك الدورة في جوالك للابد فحافظي عليها

بحيث عندما تريد العودة للقراءة تكون معك

طريقة ارسال المبلغ تواصلي معنا عبر الوات ساب
الرقم المحلي 94247400

الرقم الدولي 0096894247400









موقع كوني مميزة في حياتك الاسرية

المميزة عائشة الروشدي
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الحلقة الأولى كل شي ضدي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عائشة الروشدي
مديرة الموقع
مديرة الموقع


عدد المساهمات : 4269
نقاط : 5763
تاريخ التسجيل : 05/12/2013

مُساهمةموضوع: الحلقة الأولى كل شي ضدي    الإثنين 13 أكتوبر 2014, 7:20 am

سبحان الله والحمد لله 


ولا إله إلا الله 


ولا حول ولا قوة إلا بالله 




يسعدنا تواجدكم في برنامج كوني مميزة 


ان تواجدك هنا هو التميز الحقيقي 


وهو بداية الطريق الذي سوف يغير حياتك للافضل 


خلال الحملة سوف نقتطف قصص من واقع الحياة تحتاج ان ننتبه لها حتى لا تتكرر معنا 


فالوقاية خير من العلاج 

حلقة هذا الاسبوع 

 كل شي ضدي 


الكثير منا يرى الحياة تمشي عكس  ما يريد 

لذلك يصاب بنوع من التعب النفسي  الذي يسبب له مع مرور الوقت


 تراكمات سلبية تؤثر على حياته مما يدفعه الى التفكير 


أنه منبوذ من العالم وأن الكل يكره

وأن القدر سجل له المتاعب والاحزان


 بينما سجل للآخرين الأفراح والسعادة 

قصة احد الصديقات 

جاءت معي وكانت في حالة من اليأس من الحياة


وتقول عائشة  خلاص ما فيه أمل اريد ان انهي حياتي


 لم يعد فيها أي شي يستحق الحياة  الكل لا يحترمني 

وهي تبكي 

وقلت لها لماذا كل هذا  البكاء والعذاب الذي يخيم على حياتك  


ممكن تذكري لي بعض المواقف التي جعلت حياتك  هكذا 

وظلت تسرد وهي تبكي مواقف مختلفة وتقول 

أهلي ...................................

أهل زوجي .......................................

وزوجي ............................................

وحتى أبنائي وزملائي ....................................

الكل لا يفهمني الكل ضدي ..........................................

الكل لا يقدرني ......................................

الكل والكل .............................................

أخواتي من تعيش بنفس الأسلوب 


أو اقل أو أكثر
 

انتبهي يا أختي 

سوف اسرد لكم كيف تم تغير مسار حياتها للأفضل ولكن بشكل مختصر






أخواتي


عندما اتعرض لمواقف تضايقني من الآخرين أو تسبب لي الحزن 

يجب ان أقدم لنفسي مجموعة من الأسئلة حتى اتخلص من معاناتي 


لانه ليس من المعقول تجلسي كل يوم تفكري بشكل سلبي


ولا تغير ساكن ثم تقولي الكل لا يفهمني 

السؤال الاول  من المسؤول الأول عن سعادتي أو تعاستي 

لا تقولي الظروف او الناس من حولك 

كل هذه الإجابات خاطئة لا تقولها إلا من تفقد الثقة بنفسها 

ولكن المسؤول الأول هو أنتي وأنتي فقط 

السؤال الثاني ما هو دوري في حدوث الخلاف أو المشكلة ؟؟؟؟؟

عندما يحدث حدث ما يضايقك تأكدي ان لك دور في حدوثه


حتى لو كانت نسبته 2%

وحتى تكتشفي الحقيقة غيري دورك بأسلوب أخر 

وسوف تلاحظي ان مسار المشكلة تغير 

مثال


الزوج عصبي أو الزوجة العصبية طوال اليوم


يصرخ في المنزل على الأبناء من ابسط الأشياء

هكذا تقول الزوجات 

اغضب من ابسط الأشياء أو زوجي يغضب من ابسط الأشياء 


وتم نقاش جميع هذه الاشياء البسيطة  


وتعليمها كيف تقبل التحدي مع نفسها


وكيف تغير رد فعل زوجها وابنائها وهي صامتة من دون صراخ ودموع 


أخواتي   طالما هي أشياء بسيطة

لماذا تغضبي منها

لماذا لا تضعي حد لها باختيار رد فعل مناسب 

لا يغضبك ويجعلها لا تحدث او ينهيها في وقتها 

اذا السؤال الثالث هل فكرتي بوضع حد ينهي المشاكل البسيطة

أو الكبيرة التي تحدث بستمرار لك

أخواتي 

من أهم المهارات التي يجب ان تكتسبيها والتحديات التي يجب ان تقبليها 


هنا سوف نضعها على شكل نقاط فقط هي 

1- تجنبي الصوت العالي 

2-تجنبي العبارة السلبية للشخص الذي أمامك 

3-تجنبي الاستمرار في نقاش الحدث في نفس المكان والوقت وبنفس العبارات 

4-تجنبي التمسك برايك لأنه احتمال يكون هو الخطأ وأنتي لا تشعري 

5-تجنبي العيش في دور المظلومة لأنه متعب لك نفسيا 

6-تجنبي حديث النفس والذي فيه تمجدي أفعالك وتحقري أفعال الآخرين 

السؤال الرابع ما هي المهارات التي يجب ان اتعلمها من اجل تغير مسار حياتي

1- مهارات التقرب لله عزوجل بأتباع أوامر القران والسنة النبوية 

2- مهارات التعامل  الاجتماعية وهي التسامح التواضع والتفاهم


والتراحم وحسن الظن بالآخرين ووووو

3- مهارات التقارب الفكري بينك وبين الآخرين


هذه المهارة مهمة جدا تقرب الافكار وتبعد المشاكل 


وهذا تم شرحه في كتاب كوني عشيقة زوجك  من اعداد عائشة الروشدى 
وتم شرح


كيف تعمل تقارب فكري بينها وبين زوجها مما يساهم في رفع درجات الحب بينهم 



4- مهارات التعامل مع مختلف الشخصيات  


لكل شخص أسلوبه مثال الشخصية الحساسة لا يجب ان نعاملها بقسوة


والشخصية العصبية لا نعاملها بالعناد والاصرار

5-  مهارات التعامل مع السلوك وليس ذات الشخص أن الإنسان مهما كان سلوكه


ومهما تعددت أخطاؤه فإننا يجب أن لا نربط بين ذات هذا الإنسان


وبين سلوكه ولا نجعل هذا السلوك بصمة تلازم هذا الإنسان


في كل حال لان هذا التصرف يدفع الإنسان إلى استمراء السلوك السلبي


والتعود عليه وجعله جزءاً من شخصيته . 

6- مهارات تصغير المشكلة وذلك بعدم تقليب الماضي ونقاش المشكلة الحالية فقط 


أخواتي الحياة جميلة 


والسعادة لا تحتاج المال 


ولكن تحتاج حسن الظن بالله 


والناس من حولك 


والقناعة 

تحياتي 


أنتظروني الاسبوع القادم مع حلقة جديدة 


عدل سابقا من قبل عائشة الروشدي في الخميس 20 نوفمبر 2014, 7:41 am عدل 2 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سلسبيل
أنتي مميزة


عدد المساهمات : 69
نقاط : 69
تاريخ التسجيل : 30/04/2014

مُساهمةموضوع: رد: الحلقة الأولى كل شي ضدي    الإثنين 13 أكتوبر 2014, 4:08 pm

جزاك الله خير معلومات قيمه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جرح الزمن
أنتي مميزة


عدد المساهمات : 49
نقاط : 49
تاريخ التسجيل : 14/10/2014

مُساهمةموضوع: رد: الحلقة الأولى كل شي ضدي    الأربعاء 15 أكتوبر 2014, 2:09 pm

جزاج الله خيرا كلام في منتهى الروعه
في ميزان حسناتج يارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعة
أنتي مميزة


عدد المساهمات : 147
نقاط : 148
تاريخ التسجيل : 09/03/2014

مُساهمةموضوع: رد: الحلقة الأولى كل شي ضدي    الأربعاء 15 أكتوبر 2014, 4:05 pm

درر بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام شمس
أنتي مميزة


عدد المساهمات : 67
نقاط : 67
تاريخ التسجيل : 25/05/2014

مُساهمةموضوع: رد: الحلقة الأولى كل شي ضدي    الخميس 16 أكتوبر 2014, 5:01 am

جزاكي الله خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دمعه ألم
أنتي مميزة


عدد المساهمات : 33
نقاط : 33
تاريخ التسجيل : 06/03/2014

مُساهمةموضوع: رد: الحلقة الأولى كل شي ضدي    الخميس 16 أكتوبر 2014, 1:35 pm

جزيتي خيرا عزيزتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صمت الليل
أنتي مميزة


عدد المساهمات : 31
نقاط : 31
تاريخ التسجيل : 24/05/2014

مُساهمةموضوع: رد: الحلقة الأولى كل شي ضدي    السبت 18 أكتوبر 2014, 3:21 pm

بوركت أستاذتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحريصة دوما
أنتي مميزة


عدد المساهمات : 12
نقاط : 12
تاريخ التسجيل : 26/04/2014

مُساهمةموضوع: رد: الحلقة الأولى كل شي ضدي    السبت 18 أكتوبر 2014, 11:04 pm

ماشاءالله كﻻم جميل وصحيح وواقعي...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سرى
أنتي مميزة


عدد المساهمات : 54
نقاط : 54
تاريخ التسجيل : 01/05/2014

مُساهمةموضوع: رد: الحلقة الأولى كل شي ضدي    الثلاثاء 21 أكتوبر 2014, 2:15 pm

جميل جميل جميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الحلقة الأولى كل شي ضدي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع كوني مميزة في حياتك الاسرية  :: قسم حملة كوني مميزة :: حلقات حملة كوني مميزة-
انتقل الى: